营养早餐的做法大全,营养早餐最主要的是营养两个字。现在都出了许多app是关于做早餐的。营养早餐,我们现在吃的东西。都是不同的,并且要营养。早餐也是关键要吃容易消化的。并且对身体好的。做法大全。有各种app对我们来说是不错的选择。接下来就让我们为您介绍营养早餐做法大全
1早餐鸡蛋饼的做法
首先将需要的材料准备好:面粉加水调成糊状(面粉和水的比例没有精确算过,一般就是50克粉兑100克水,反正调成流动的糊状即可,可以略微稀一点,便于均匀地摊开);小葱和香菜洗净后切碎;生菜洗净后沥干水分。
开中火放上锅子,锅中倒一点点油,用耙子绕着锅边拉均匀(有油刷的可以刷一遍)。等锅微微热的时候调小火,倒入调好的面糊(锅切不可烧得过热,要不然面糊倒入后马上会凝结不利于摊开),用耙子慢慢晕开。
2黑芝麻粥的做法
1把黑芝麻放到干净的锅里炒熟,如果买回来的就是熟芝麻,最好也再炒一下,这样芝麻更香。黑芝麻粥2把刚炒好芝麻放凉后放到搅拌机的研磨器里打成细细的粉。芝麻粥
3免淘洗的大米放到搅拌机中,用研磨功能绞成碎米。搅好的碎米不仅简短了熬粥的时间,还能让粥熬得更黏稠。黑芝麻粥4在碎米中加入适量的清水熬成黏稠的白粥,粥煮烂后放入冰糖煮融后关火。将黑芝麻粉洒在米粥上搅拌均匀即可。黑芝麻粥5口味清淡
3营养早餐的做法大全
小编这里做的是西红柿鸡蛋汤的面疙瘩,大家可以根据自己的口味换成其他的配料,比如菠菜鸡蛋啊,西红柿牛腩什么的,话不多说下面教大家怎么做。1、清洗青菜和西红柿 ,刀具,菜板、锅,做好准备工作。将洗好的西红柿去皮(西红柿煮熟会脱皮,影响口感,如果时间紧可以不去皮)。
2、将去好皮的西红柿切碎,最好切成丁,更容易使汤入味,青菜切好备用。3、一碗清水,一碗面(面的多少可以根据人数和个人口味定,比较喜欢吃干的就多一点),准备一双筷子,用筷子绞面,一遍搅一边缓缓加水,使面成疙瘩状。做好后如图,然后放在一旁备用;
4儿童吐司卡通早餐
1、把除黄油外,全部主料放面包机的搅拌桶里面2、选择IMIX程序开始搅拌3、一个程序结束后,就可以加室温软化的黄油。继续选择IMIX程序搅拌4、当面团揉到用手可以撑开不容易破裂的大片薄膜即可5、选择酸奶发酵模式,我设定了一个小时6、一个小时后面团发至两倍以上大即可7、揉面排气,将面团分割成三份,中间室温发酵15分钟8、把面团擀成牛舌饼状
9、卷起来10、放入吐司模中进行第二次发酵11、发至8分满12、盖上吐司盒的盖子13、烤箱预热190度,将吐司盒放在倒数第一层,190度烤30分钟14、烤好后放凉切片,用模具压出猫咪图案15、压好的样子16、奶酪也压出图案17、放上奶酪片18、再放生菜片19、放火腿20、最后盖上另外一片,用巧克力酱和番茄酱画出猫咪的图案。装盘